Co Se Vám Vaše Tělo Snaží říct

Obsah:

Video: Co Se Vám Vaše Tělo Snaží říct

Video: Co Se Vám Vaše Tělo Snaží říct
Video: Co se vám vaše tělo snaží říct? 2024, Březen
Co Se Vám Vaše Tělo Snaží říct
Co Se Vám Vaše Tělo Snaží říct
Anonim

Naše tělo je magický mechanismus. Pokud dojde k poruše, obvykle nás to varuje. Vysílá nám signály, kterým musíme věnovat pozornost a v žádném případě je ignorovat.

Pijte příliš mnoho sody

Možný signál: bolest hlavy

Vysvětlení: Náhražky cukru, zejména aspartam, přispívají k bolestem hlavy a migrénám. Největším rizikem jsou lidé, kteří trpí genetickou poruchou zvanou fenylketonurie. Jejich tělu chybí enzym na zpracování látky fenylalanin, která vzniká rozkladem aspartamu.

Co se vám vaše tělo snaží říct
Co se vám vaše tělo snaží říct

Dokonce i lidé, kteří tímto onemocněním netrpí, bolí hlava, pokud to přežijí se sodou. Je to proto, že aspartam je neurotoxin, který narušuje přenos buněčných signálů do mozku.

Další signály: silná touha jíst něco sladkého nebo slaného, neschopnost soustředit se, podrážděnost. Je nutné nahradit šumivé nápoje sycenou vodou se 100% přírodním džusem a limetkou.

Máte kandidózu

Možný signál: svědění uší, krku nebo mandlí

Co se vám vaše tělo snaží říct
Co se vám vaše tělo snaží říct

Vysvětlení: Pokud budete jíst hodně sladkostí, riskujete kandidózu, typ plísňové infekce způsobené houbou Candida albicans. Malé množství těchto mikroorganismů může být přítomno v žaludku, pokud je množství regulováno zdravou flórou.

V případě nerovnováhy v těle rostou kolonie těchto hub velkou rychlostí a usazují se všude. Obzvláště mají rádi teplá a tmavá místa, například mezi prsty, pod hrudníkem a dokonce i v uších. Dráždí pokožku a způsobují záněty, zarudnutí a svědění.

Další signály: časté výkyvy nálady, únava, slabá imunita, přírůstek hmotnosti, časté plísňové infekce.

Pokud máte podezření, že máte kandidózu, první věcí, kterou musíte udělat, je nepodávat houbu. Candida roste, když dostane dávku cukru, a to i nerafinovaného ve formě čerstvého nebo sušeného ovoce, ovocných šťáv.

Snížení množství cukru pomůže snížit počet hub na normální úroveň. Také mají rádi mouku a fermentované produkty, jako je alkohol a sója, takže pokud máte problém s candidou, měli byste se jich alespoň na několik týdnů vzdát.

Doporučuje: