2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:01
Chůze je oblíbenou zábavou mnoha lidí po celém světě. Někteří rádi chodí sami, jiní se svým mazlíčkem, a jiní ve společnosti mnoha přátel. Někteří raději procházejí ulicemi města, zatímco pro jiné jsou túry v přírodě příjemnější.
Nedávná americká studie však ukazuje, že chůze nás nejen vykládá, ale také nás nabíjí kreativní energií. Lidé se stávají dvakrát tak kreativními lidmi, když místo sedění chodí, informuje Daily Mail.
Podle týmu Dr. Marilyn Opezzo z University of Santa Clara v Kalifornii, pokud potřebujeme nové nápady, procházka v parku by měla velký dopad na naše kreativní myšlení.
Účastníci studie byli vědci podrobeni testům kreativity. Během některých experimentů se dobrovolníci museli účastnit asociativních her při chůzi a při jiných sedět za stolem.
Vědci zjistili, že účastníci, kteří se přestěhovali, měli nejvyšší skóre, ať už venku nebo uvnitř. Zajímavá byla skutečnost, že i když byli účastníci na invalidních vozících uvnitř, měli stále lepší tvůrčí výkon než lidé sedící za stolem.
Výhody hnutí byly patrné kreativním způsobem, a to i poté, co se účastníci posadili za stoly. Proto Dr. Opezzo doporučuje, aby se lidé, kteří se zúčastní setkání, na kterém budou muset přijít s kreativními nápady, alespoň trochu projít.
Některé činnosti se samozřejmě lépe dělají za stolem, uvedl výzkumný tým. Vědci zjistili, že dobrovolníci byli úspěšnější v tvůrčích otázkách a vyžadovali pouze jednu správnou odpověď vsedě.
Výsledky experimentu jsou dobrým důvodem k tomu, abychom se více hýbali, protože se zdá, že jsme v poslední době téměř vyloučili procházky z našeho každodenního života. Ve snaze usnadnit si život používáme nejrůznější technologie, které vedou k imobilizaci a ve skutečnosti nám škodí.
Doporučuje:
Stali Jsme Se Dvakrát Tak Nešťastnými Po Dietě
Většina lidí prochází obdobím svého života, kdy hodně přibrala a snaží se zhubnout pomocí všech druhů diety. Obvykle, pokud dieta nepomůže a nepřinese požadovaný výsledek okamžitě, lidé mají tendenci to rychle měnit a myslí si, že prsteny jsou jediným problémem, aby se v životě necítili šťastní a plní.
Včasné Vstávání Nás činí štíhlejšími A štíhlejšími
Studie provedená Feinbergovým lékařským institutem na Northwestern University v Chicagu ukázala, že ranní vstávání může naši postavu ztenčit a zeštíhlit. Studie se zúčastnilo 54 dobrovolníků a konečné výsledky ukázaly, že slabší nejsou ti, kteří pravidelně cvičí, ale ti, kteří vstávají dříve.
Parfémy Nás činí Krásnějšími
Ženy vypadají krásněji, když používají parfém s příjemnými vůněmi, našla studie Monel Center for Chemical Perceptions. Výsledky ukazují, že ženy vypadají při používání parfému atraktivněji. „Příjemné vůně a přitažlivost obličeje jsou součástí společného emočního hodnocení,“uvedla vedoucí studie Janina Soybert.
Agresivní Hudba Nás činí Klidnými A šťastnými
Poslech hudby s naštvanými a agresivními texty uklidňuje posluchače a dokonce se díky nim cítí šťastnější a milující. To odhalilo nedávnou studii citovanou britským vydáním Classic Rock. Autoři studie jsou Leah Sharman z University of Queensland v Austrálii a Genevieve Dingle, která má doktorát z psychologie.
Vědci: Cyklistika A Chůze Nás Chrání Před 15 Typy Rakoviny
Vědci tvrdí, že jízda na kole a dlouhé procházky vás mohou chránit před nejméně 15 typy rakoviny. Studie s více než 1,4 miliony lidí zjistila, že pravidelná fyzická aktivita chrání před mnoha formami onemocnění. Milovníci ranního joggingu měli o 42 procent nižší pravděpodobnost vzniku rakoviny jícnu.