Tipy Pro Zimní Bezpečnost

Obsah:

Video: Tipy Pro Zimní Bezpečnost

Video: Tipy Pro Zimní Bezpečnost
Video: Hloubka dezénu 2024, Březen
Tipy Pro Zimní Bezpečnost
Tipy Pro Zimní Bezpečnost
Anonim

Nejchladnější období roku má vážné důsledky pro vaše zdraví, váš domov a mnoho dalších aspektů vašeho života. Tady nějaké jsou zimní bezpečnostní tipy dej odborníkům!

V autě si nechejte nouzovou sadu pro chladné počasí

Sníh, led a špatná viditelnost, které zima přináší, vytvářejí podmínky pro mnoho problémů a nehod na silnici. Podle nedávných studií k 18% dopravních nehod dochází během sněhu nebo srážek, 16% z plískanice nebo sněhu a 13% z námrazy. Když tedy musíte jet za špatného zimního počasí, musíte být dobře připraveni. Vezměte si malý batoh nebo tašku a naložte jej baterkami, nabíječkami do auta, balenou vodou a baleným jídlem na cestu.

Nepijte příliš mnoho alkoholu

Tipy pro zimní bezpečnost
Tipy pro zimní bezpečnost

Se všemi zimními prázdninami je těžké odolat této druhé sklenici vína nebo staré whisky. Ale navzdory hřejivému pocitu, který z těchto nápojů máme, se ukazuje, že ve skutečnosti snižují základní tělesnou teplotu.

Nenoste bavlněné oblečení

Všichni milujeme měkký dotek bavlny, ale nemá izolaci před chladem a může absorbovat velké množství vody (až 27násobek její hmotnosti) a mokré oblečení v chladném počasí může vést k podchlazení. Místo toho noste látky, jako je vlna nebo polypropylen.

Udržujte ruce a nohy v teple

Správně oblečený v zimě, znamená ochranu vašich končetin. Když je vám zima, vaše tělo odebírá krev z vašich paží a nohou, aby zvýšilo vaši celkovou tělesnou teplotu, což snižuje průtok krve do končetin. Proto byste vždy měli mít k dispozici teplé rukavice, ponožky a boty, abyste netrpěli chladnými končetinami.

Pravidelně se protahujte

Tipy pro zimní bezpečnost
Tipy pro zimní bezpečnost

I když necvičíte, je důležité protáhnout se, abyste se vyhnuli zimním zraněním. Když je chladné počasí, svaly se stahují a napínají, čímž jsou náchylnější ke zranění. Pravidelné protahování v zimních měsících může pomoci předcházet bolestem zad a ischiasům.

Buďte opatrní u pomocných topných zařízení

Každý chce teplý domov, když je venku zima, a někdy to vyžaduje další zdroj tepla pro optimální domácí pohodlí. Jak tedy zůstat v teple a zároveň být uvnitř zimní bezpečnost? Když jdete ven, vypněte všechny elektrické spotřebiče, jako jsou radiátory a topná tělesa. Zabráníte tak riziku přehřátí kabelů a požáru. A co je nejdůležitější, udržujte je mimo dosah hořlavých věcí, jako jsou oblečení a některé druhy koberců.

Doporučuje: