Úžasné Zdravotní Výhody šípků

Video: Úžasné Zdravotní Výhody šípků

Video: Úžasné Zdravotní Výhody šípků
Video: Šípky - sběr a užití šípků 2024, Březen
Úžasné Zdravotní Výhody šípků
Úžasné Zdravotní Výhody šípků
Anonim

Šípky jsou známé svou výjimečnou odolností vůči nízkým teplotám a obvykle dozrávají až po prvních mrazech. Jaké je však tajemství této odolnosti a mohli bychom si ji půjčit?

Ukazuje se, že můžeme, a tradiční použití šípků v lidová medicína nyní se dále rozvíjí a dále potvrzuje vědeckým výzkumem. Objevují toho hodně zdravotní výhody šípkůkteré skromná červená zrna skrývají pod svou skořápkou.

Šípky nejsou to skutečné plody, ale to, co biologové nazývají pseudo ovoce nebo pomocné ovoce, protože křehká semena jsou chráněna před drsnými klimatickými podmínkami silnou skořápkou bohatou na vitamíny - květinovým šálkem.

Právě tuto skořápku lze použít k výrobě šálku lahodný šípkový čaj. A může se pochlubit protizánětlivými, anti-stárnoucími a analgetickými vlastnostmi a zároveň pomáhá zhubnout.

Šípky jsou užitečné
Šípky jsou užitečné

Semena rostliny jsou pokryta ostrými jehlovitými vlákny, takže z nich nelze vyrábět léčivý čaj, nýbrž se z nich vyrábí šípkový olej, který skrývá kožní výhody. Výhody šípkového oleje je mnoho.

Šípkový čaj je nejjednodušší a nejchutnější způsob extrakce výhody zdraví z tohoto ovoce, protože vše, co potřebujete, je několik sušených šípků a vroucí voda. Tento výživný nápoj je plný vitamínu C, E a beta karotenu, stejně jako polyfenolických antioxidantů, galaktolipidů a kyselin triterpenu.

Je známo, že užitečný čaj snižuje bolest a zánět. Lékaři nápoj dokonce doporučují pacientům trpícím chronickými bolestmi, zejména bolestmi kloubů. Pravidelné pití šípkového čaje nebo užívání doplňku ze šípky může snížit jeho intenzitu.

Čaj a doplňky mohou navíc mít také protizánětlivý účinek na klouby, protože plody obsahují druh rostlinného tuku nazývaného galaktolipidy. Studie ukazují, že nápoj také pomáhá při hubnutí, protože galaktolipidy pomáhají rychleji spalovat tuky v těle.

Šípkový čaj
Šípkový čaj

Užitečný šípkový čaj posiluje imunitu. Antioxidanty jsou zvláště důležité pro náš imunitní systém, protože zabraňují poškození buněk volnými radikály a posilují náš imunitní systém. A seznam antioxidantů v šípcích je prostě pozoruhodný, protože tato drobná ovoce jsou plná polyfenolů, vitamínu A a E, ale hlavně vitamínu C.

Podle nedávného výzkumu může šípkový čaj dokonce pomoci zmírnit účinky cukrovky typu 2 na tělo kvůli mnoha antioxidantům v malém ovoci.

Více o výhodách šípků se dočtete na odkazu.

Doporučuje: