Zde Je Návod, Jak Kokosový Olej Působí Na Pokožku

Obsah:

Video: Zde Je Návod, Jak Kokosový Olej Působí Na Pokožku

Video: Zde Je Návod, Jak Kokosový Olej Působí Na Pokožku
Video: Kokosový olej - Mýty, pravdy a jeho účinky na zdraví | GymBeam | Fitness Academy 2024, Březen
Zde Je Návod, Jak Kokosový Olej Působí Na Pokožku
Zde Je Návod, Jak Kokosový Olej Působí Na Pokožku
Anonim

Kokosový olej se extrahuje z kokosového jádra a je bohatý na nasycené tuky a mastné kyseliny se středním řetězcem. Při pokojové teplotě je pevná, ale při zahřátí může měknout nebo tát.

Od snižování hladiny cholesterolu po zlepšení funkce mozku u pacientů s Alzheimerovou chorobou, kokosový olej je spojeno s mnoha přínosy pro zdraví. Ve skutečnosti se často používá při vaření nebo se nanáší přímo na pokožku a vlasy. Tady jak kokosový olej působí na pokožku:

Zabíjí mikroorganismy

Médium mastných kyselin v kokosový olej má antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci chránit před škodlivými mikroorganismy. To je zvláště důležité pro zdraví pokožky, protože mnoho typů kožních infekcí, včetně akné, celulitidy, folikulitidy a nohou sportovce, je způsobeno bakteriemi nebo houbami. Aplikace kokosového oleje přímo na kůži může bránit růstu těchto mikroorganismů. To je způsobeno obsahem kyseliny laurové, která tvoří téměř 50% mastných kyselin v kokosovém oleji a může bojovat proti škodlivým mikroorganismům.

Může snížit zánět

kokosový olej a kokosový olej
kokosový olej a kokosový olej

Chronický zánět je hlavní složkou mnoha různých typů kožních onemocnění, včetně psoriázy, kontaktní dermatitidy a ekzému. Je zajímavé, že kokosový olej má nejen protizánětlivé vlastnosti, ale také zmírňuje bolest. Kromě toho neutralizuje reaktivní atomy zánětu a zlepšuje antioxidační stav.

Pomáhá léčit akné

Zatímco někteří věří, že kokosový olej ucpává póry, významné studie ukazují, že jeho protizánětlivé a antibakteriální vlastnosti mohou pomoci při léčbě akné. Pro dosažení nejlepších výsledků by měl být kokosový olej nanášen přímo na pokožku v oblastech, kde se vyskytuje akné.

Zvlhčuje suchou pokožku

Kokosový olej může být účinným zvlhčovačem a pomáhá léčit suchou pokožku a ekzémy. Jeho nanášení na pokožku ji udržuje hydratovanou, což pomáhá zachovat její funkci bariéry proti bakteriím.

Uzdravuje rány

kokosový olej
kokosový olej

Ukázalo to několik studií kokosový olej urychluje hojení, zlepšuje antioxidační stav a zvyšuje hladinu kolagenu, důležitého proteinu, který pomáhá hojit rány. Jeho antimikrobiální vlastnosti mohou také zabránit infekci, jednomu z hlavních rizikových faktorů, které mohou komplikovat proces hojení.

Kdo by neměl používat kokosový olej?

Kokosový olej může potenciálně ucpat póry. Použití malého množství a pomalé otestování vaší tolerance k němu se doporučuje těm, kteří mají mastnou nebo citlivou pleť.

Jídlo a vaření s kokosovým olejem však pro většinu lidí obvykle není problém. To znamená, že pokud máte mastnou nebo velmi citlivou pokožku, zvažte přidání kokosového oleje do vaší stravy namísto využití jeho kosmetických výhod.

A pamatujte - zatímco rafinovaný kokosový olej může být vhodnější pro vaření při vysokých teplotách, surový kokosový olej je lepší volbou pro zdraví pokožky.

Doporučuje: