2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:01
Dieta, která zaručuje 10 liber za pouhých 21 dní, se doporučuje lidem, kteří chtějí rychlé výsledky. Dieta se nazývá tekutá, protože zdůrazňuje tekutiny.
Podle základního principu této stravy by ve vaší stravě měly převládat čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, bylinné čaje a zeleninové polévky.
Povolenou zeleninou je česnek, fazole, mrkev, okurky, celer, zelí, řepa, brambory, dýně, zelená zelenina, rajčata a fialové zelí.
Po tekuté stravě byste měli zvýšit příjem vitamínů, enzymů a šťávy z aloe vera.
Tato jídla by měla být konzumována během 21denního programu, protože tento plán zajišťuje, že budete jíst zdravých 1000 kalorií každý den.
Pokud jste v tomto režimu, měli byste se vyvarovat konzumace kávy a alkoholu.
Než začnete s dietou, měli byste detoxikovat své tělo a začít s sójovým mlékem, jogurtem a lososem, než přejdete na skutečnou stravu.
Ukázková strava
Snídaně: 250 mililitrů borůvkové šťávy, 250 mililitrů bylinného čaje a 250 mililitrů vody;
Před obědem: 250 mililitrů vody, 250 mililitrů bylinného čaje;
Oběd: 250 mililitrů čerstvé zeleninové šťávy, 250 mililitrů vody a kapsle 1 enzymu;
Brzy odpoledne: 250 mililitrů vody a 250 mililitrů bylinného čaje;
Pozdní odpoledne: Antioxidační nápoj;
Večeře: polévka, šálek vývaru, šálek bylinného čaje a 250 mililitrů vody;
Po večeři: 250 mililitrů vody a 250 mililitrů bylinného čaje;
Před spaním: šťáva z aloe vera.
Doporučuje:
Vysoce účinná Strava S Hrozny A Rýží Zaručuje úbytek Hmotnosti Za Pouhých 5 Dní
Pokud máte pocit nadváhy a nelíbí se vám obraz v zrcadle a zároveň jste vyzkoušeli všechny druhy diet, nebude špatné věřit strava s hrozny a rýží . Bylo prokázáno, že tyto dva produkty jsou perfektní kombinací, pokud chcete zhubnout. Kromě obtížné implementace dieta trvá pouze 5 dní a výsledky jsou opravdu pozoruhodné.
Dieta Petara Dimkova Ztrácí Až 10 Kg
Strava Petara Dimkova je základem řady moderních režimů hubnutí. Poskytuje jedinečné výsledky - viděly je stovky tisíc lidí. Řada nativních hvězd na ni vsadila a dosáhla záviděníhodných výsledků. Petar Dimkov je jedním z nejznámějších bulharských lidových léčitelů.
Japonská Strava S Banány Ztrácí 5 Kg Za Týden
Banány patří mezi ovoce, které je obvykle ve většině diet zakázáno, protože je považováno za kalorické. Toto pravidlo se však nevztahuje na jeden Japonská strava , bude na nich založeno. Pozoruje se přesně sedm dní a pokud jste dostatečně pilní, můžete zhubnout až 5 kg.
Bez Testosteronu Ztrácí Naše Tělo Sílu
Člověk se obvykle neptá, proč je zdravý, jak může sportovat, aniž by se unavil a probudil se bez spánku. Ale přijde čas, kdy najednou cítíme, že fyzická aktivita je pro nás nemožná, nemůžeme si již udržet stejnou postavu, zotavujeme se déle a těžší, unavujeme se snadněji.
Tekutá čokoládová Strava
Dieta z tekuté čokolády je to opravdu možné ai když to zní exoticky, je to jeden ze způsobů, jak si dopřát sladké pokušení, aniž bychom se museli obávat, že ublížíme své postavě. Neměli byste však očekávat, že čokoláda může být konzumována v průmyslovém množství, ale stále to platí pro jakékoli jídlo, ať už je jakékoli.