2024 Autor: Brian Parson | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-17 15:01
Šípek je jedním z nejužitečnějších druhů ovoce, které nám příroda dala. Tyto malé červené kuličky se již dlouho ukázaly jako superpotravina díky obsahu vitamínu A, vitamínu C, vitamínu E, vitaminu B1, vitaminu K, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a řady dalších živin.
Pravidelný příjem šípků posiluje imunitní systém, tonizuje tělo, chrání před anémií, posiluje krevní cévy a obecně pomáhá při mnoha onemocněních. Kromě toho, že je druh lékárny, jsou však šípky také nenahraditelným spojencem v boji proti nadváze. A abychom využili jeho vlastnosti, musíme si jen připravit tinkturu. Funguje to takto:
Získejte čtyři lžíce čerstvých šípků a dobře je umyjte. Poté je rozemlejte a vložte do vhodné nádoby. Naplňte je horkou vodou (její teplota by neměla přesáhnout 60 stupňů) a zakryjte je.
Nechte je stát 3-4 hodiny nebo dokonce přes noc. Potom výsledný odvar přeceďte a rozdělte na 3-4 porce. Vezměte čaj 30-40 minut po jídle.
Chcete-li pocítit účinek tinktury šípku, je nutné ji užívat mezi třemi týdny a čtyřmi měsíci. Pokud jste konzistentní, můžete ztratit až 7 liber.
Pokud jste se však rozhodli drasticky zhubnout, nespoléhejte se jen na šípky. Ujistěte se, že najdete způsob, jak během dne zvýšit svoji fyzickou aktivitu a při každé příležitosti chodit. Ujišťujeme vás, že pokud zkombinujete kouzelný nápoj s více procházkami, výsledek nebude pozdě.
Doporučuje:
Zbavte Se Stresu A Napětí Pomocí Tohoto Jednoduchého Triku
Léčba bolesti těla se skrývá uvnitř. Abychom se uzdravili, zhubli a byli zdraví, musíme vědět, jak využívat energetické kanály našeho těla. Když to cítíš stres padne na vás více než obvykle, uzdravte se několik minut. Dobrá věc je, že existuje snadná metoda řešení problému, který si můžete vyzkoušet v práci, ve veřejné dopravě nebo doma.
Pomocí Tohoto Cvičení Si Určete, Co Od života Opravdu Chcete
Miliardář Richard Branson říká, že většina lidí si komplikuje život a stále nedělá to, co opravdu chceme. Toto nabízí cvičení k určení toho, co je pro nás opravdu důležité. Když plánujeme svou budoucnost, máme tendenci přeceňovat nebo podceňovat naše schopnosti.
Máte Charisma? Zkontrolujte Se Pomocí Tohoto Snadného Testu
Znáte charismatické lidi mezi svými přáteli? A jak si myslíte, že vás vaši blízcí definují - jako dobrého, zábavného, vážného, nudného? Co přesně odlišuje lidi od charisma od zbytku? Na otázky je těžké odpovědět. Obvykle se takové rozdíly dělají intuitivně a je obtížné vstoupit do jasně definovaného rámce.
Pomocí Tohoto Snadného Testu Zkontrolujte, Jak Jsou Vaše Vlasy Poškozené
V dnešní době má více žen velké problémy s vlasy kvůli znečištěnému vzduchu, nezdravému stravování, žehličkám a vysoušečům vlasů. Pokud však chcete zkontrolovat, jak jsou vaše vlasy poškozené, můžete tento test absolvovat. Doporučuje to stylista Thomas Tau, který pracuje s celebritami, jako jsou Sarah Jessica Parker, Blake Lively a Ellen Page.
Tání Přebytečného Tuku Metodou Kryolipolýzy
Kryolipolýza je jednou z inovativních metod pro rychlé a bezproblémové hubnutí. Zničí asi 50-70% tuku. Procedura je neinvazivní alternativou liposukce. Procedura kryolipolýzy je neinvazivní metoda, při které se vybraná oblast ochladí na minus 8 stupňů.