Rajčata A Jahody Pro Mladou Pleť

Video: Rajčata A Jahody Pro Mladou Pleť

Video: Rajčata A Jahody Pro Mladou Pleť
Video: Jahody 2024, Březen
Rajčata A Jahody Pro Mladou Pleť
Rajčata A Jahody Pro Mladou Pleť
Anonim

Kanadští vědci identifikovali nejužitečnější ovoce a zeleninu, které při pravidelném používání pomáhají prodloužit mládí pokožky.

Tyto kouzelné plody zpomalují proces stárnutí, výskyt vrásek a stařeckých skvrn. Rajčata, mrkev, petržel a okurky jsou zvláště účinné v boji proti stárnutí.

Není divu, že výrobci kosmetiky používají výtažky z ovoce a zeleniny ve svých produktech proti stárnutí. Vědci však tvrdí, že je užitečnější ošetřit pokožku obličeje a těla čerstvým ovocem a zeleninou.

Rajčata obsahují mnoho vitamínů: C a A, PP, které dodávají nejen vitalitu a energii, ale také pomáhají při únavě, nespavosti a zlepšují stav pokožky.

Pokud pracujete na počítači, měli byste jíst rajčata každý den. Vědci prokázali, že rajčata nejlépe chrání pokožku obličeje před škodlivými účinky počítačů. Chcete-li tónovat pokožku, masírujte si obličej polovinou zralého rajčete.

Rajčata
Rajčata

Mrkev je bohatá na beta-karoten, který je nezbytný pro udržení zdravé pokožky, kostí, zubů, vlasů, očí a reprodukčního systému. Maska z mrkve pomáhá chránit pleť a dodává pokožce krásnou světle hnědou barvu.

Okurky obsahují hodně vody a jsou vynikající pro očistu těla. Kromě toho obsahují vápník a vitamin C. Okurka zjemňuje a vyhlazuje pokožku, má liftingový účinek. Okurkový krém dokonale čistí pokožku a zmírňuje záněty a zarudnutí.

Petržel je bohatá na železo. Železo podporuje tvorbu červených krvinek a transport kyslíku do tkání a svalů. Maska z petrželky zjemňuje pokožku.

Chcete-li udělat masku z petrželky, rozemlejte partu, dokud nedojde k šťávě, a promíchejte s lžičkou medu. Naneste na obličej po dobu 20 minut a opláchněte teplou vodou.

Zelenina
Zelenina

Banány jsou bohaté na vlákninu a vitamín E. Snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění a chrání pokožku před stárnutím. Kromě toho povzbuzují a zvedají náladu. Banánové masky bojují proti vráskám.

Avokádo obsahuje hodně vitaminu B6, který je zodpovědný za stav pokožky, zmírňuje únavu, podrážděnost a deprese. Avokádo pomáhá s lámavými nehty.

Jahody mají hodně vitaminu A, který má pozitivní vliv na vidění, posiluje nehty a vlasy, dodává obličeji zdravý vzhled. Jahody navíc obsahují vitamin C, který pomáhá tělu bojovat s infekcemi a zlepšuje regeneraci tkání. Masky z čerstvých jahod zjemňují a tonizují pokožku. Zlepšují také pleť a jsou užitečné proti unavené pokožce.

Jezte ovoce a zeleninu každý den, protože obsahují antioxidanty a vitamíny. Vyberte si také kosmetiku s přírodními oleji a výtažky z ovoce a rostlinných složek.

Doporučuje: